Viele Menschen leiden unter trockener Haut. Doch nicht immer steckt eine Hauterkrankung dahinter. Besonders im Winter kann es vorkommen, dass die Haut deutlich mehr Feuchtigkeit benötigt. Oftmals ist dies sogar an warmen Sommertagen der Fall, wenn die Haut generell einer starken Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist. Wer unter einer trockenen Haut leidet, muss nicht sofort zu medizinisches oder kosmetischen Produkten greifen. Es gibt viele Hausmittel, die man gegen dieses Problem einsetzen kann. Welche das sind und wie man seiner Haut etwas Gutes tun kann, möchten wir in diesem Artikel erläutern.
Ursachen für trockene Haut
Ist die Haut zu trocken, zeigt sich rissig und erleidet einen hohen Feuchtigkeitsverlust, kann dies viele Ursachen haben. Schließlich leiden mehr als 50 % der Menschen unter trockener Haut. Sie kann durch die äußeren Einflüsse, wie beispielsweise den unterschiedlichen Jahreszeiten entstehen, aber auch durch trockene Luft in den eigenen vier Wänden. Auch Nikotin führt dazu, dass die Haut deutlich trockener wird. Genauso wie eine zu fettige und ungesunde Ernährung. In vielen Fällen stecken Hauterkrankungen, wie Neurodermitis oder Diabetes dahinter.
Trockene Haut vorbeugen
Damit es gar nicht erst zu trockener Haut kommt, ist es wichtig, einige vorbeugende Maßnahmen zu treffen. Damit ist nicht nur eine ausreichende Pflege gemeint, sondern auch einige andere Faktoren, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Wichtig ist es beispielsweise regelmäßig 1,5 Liter zu trinken. Wasser, ungesüßtes Tees oder eine Fruchtschorle sind gesund. Auch eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Nährstoffen und wenig fettigen und gezuckerten Lebensmitteln sorgt für eine schöne Haut. Neben diesen alltäglichen Maßnahmen kann eine gute Gesichtspflege oder die Anwendung verschiedener Hausmittel sinnvoll sein.
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Hausmittel bei trockener Haut
Leidet man unter trockener Haut, muss nicht sofort ein kosmetisches Produkt her. Es gibt einige gute Hausmittel, die gegen trockene Haut helfen und diese keineswegs schaden. Die trockene Haut Hausmittel lassen sich ebenfalls einfach in den Alltag integrieren.
Kokosöl
Kokosöl wird gerne verwendet, um die trockene Haut an den Füßen oder auch an den Ellenbogen zu bekämpfen. Das Öl bietet ausreichend Feuchtigkeit und hilft bei der Rückfettung. Hinzu kommt der angenehme und zarte Duft. Menschen, die unter trockener und unreiner Haut leiden, sollten lieber auf ein anderes Hausmittel zurückgreifen. Das Kokosöl kann schließlich die Poren verstopfen und die Pickelbildung verstärken. Für normale, trockene Haus ist Kokosöl eine sehr gute Wahl.
Honig
Schon seit vielen Jahren zählt Honig zu den absoluten Allroundern. Er ist nicht nur lecker und heilt von innen, sondern kann gleichzeitig als Hausmittel gegen trockene Haut eingesetzt werden. Am besten wirkt Bienenhonig auf der Haut. Dieser wirkt beruhigend, antibakteriell und entzündungshemmend. Daher wird der Honig gerne auch als Hausmittel gegen trockene Haut eingesetzt.
Avocado
Besonders gesund und auch hilfreich bei trockener Haut ist die Avocado. In ihr sind viele wichtige Nährstoffe, wie beispielsweise Vitamin A und E enthalten. Die Avocado selbst wirkt daher nicht nur von innen auf den Körper ein, sondern auch von außen. Sie unterstützt die Wundheilung und versorgt die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit. Als kosmetisches Hausmittel ist die Avocado daher genauso gut geeignet, wie als Superfood.
Aloe Vera
Wer lieber einen Feuchtigkeitsspender mit Kühlfunktion wünscht, sollte auf Aloe Vera zurückgreifen. Mittlerweile ist die Wüstenlilie in vielen kosmetischen Produkten enthalten und wird gerne auch als absoluter Feuchtigkeitsspender für die Haut verwendet. Aloe Vera wird gerne als Gel angeboten und sorgt für ausreichend Feuchtigkeit.
Karotten
Viele werden nicht wissen, dass Karotten ein absoluter Klassiker in der natürlichen Hautpflege sind. Sie enthalten viel Vitamin A und haben dementsprechend einen positiven Effekt auf die Haut. Außerdem stärken sie gleichzeitig das Immunsystem und können bei der Neubildung der Zellen helfen. Als Gesichtswasser helfen Karotten ebenfalls bei trockener Haut.
Fazit
Wer unter trockener Haut leidet, muss nicht sofort auf die vielen, kosmetischen Produkte zurückgreifen. Gerade Hausmittel eignen sich besonders gut, um die Haut auf natürliche Art und Weise zu pflegen. Es gibt eine Vielzahl an Hausmitteln, die man ohne Probleme einsetzen kann und die keinerlei Schaden auf der Haut anrichten. Für welches Hausmittel man sich persönlich entscheidet, sollte jeder selbst herausfinden. Wichtig ist, dass die Haut nicht nur mit ausreichend Feuchtigkeit versehen, sondern gleichzeitig gepflegt wird. Für jeden Hauttypen gibt es ein passendes Hausmittel, um die Haut zu pflegen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
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